同じ部署へ一ヶ月ほど前に入職した素敵な人に触発されて、
健康意識が高まった(と、思う)。
仕事柄、一緒に関連機関へ外出する事があるのだが、
その人は電子ツール片手にルート検索しサクサクと…歩く(30~40分)は。
11階ある院内では、エレベーターフロアと階段は扉一枚、たった扉一枚なのに…
サラッと階段の方へと笑顔で進む。
何事も1日にして成らず。。。
日々の積み重ねが大事と言い聞かせ、階段を上がる今日この頃。
おかげさまで、最近は、少し負荷のかかる運動したほうが気分が良いと思うようになった。
自分でも“すごいぞ!”と思う。
息は上がりますが。
by 地域看護連携担当科長