自分で設定した目標は
船の舵と同じように、自分自身を目的地へ導きます。
目標がなければ
軌道から外れないようにすることは不可能です。
さて、
今の目標は何でしょう。
これからの人生においても、目標設定する習慣を身につけましょう。

集中力が最高潮に達している時に、
本番を迎えられるように。
小さな積み重ねが、大きな成功へ繋がります。

まずは肩の力を抜いてリラックス、そして全集中の呼吸しましょう。
壱の型　　腹の呼吸ね。
弐の型は・・・あとで考えておきます。