簡単にできる９つの脳エネルギー・チャージ法

その１：腹式呼吸で酸素を取り込む
その２：休憩を取る
その３：鏡を見る
その４：外を散歩する
その５：水分摂取で潤いを
その６：精油を使う
その７：血糖値を上げる
その８：仮眠を取る
その９：再起動する

これを読んで考えてみたら～
ウォーキングから帰って来て、スイーツを食べて、アロマテラピーしながら寝て・・・
起きる自分が想像されました。
本当に仕事がはかどるのか？！