入梅宣言されてからあっと言う間に7月です。
この時期、梅雨前線+台風というダブル攻撃に
気象関係のニュースは連日、大変です。
熱中症関係のニュースもちらほら目にするようになりました。
熱中症は予防が一番重要です。
夏場の気温が急上昇する季節はもちろんですが、
気温と共に湿度が上昇する、この時期も要注意です。
室内にいても安心ではありません。
1．めまい・顔のほてり
2．筋肉痛・筋肉の痙攣（こむら返り）
3．体のだるさ、吐き気
このような症状は、熱中症の初期症状と言われていますが、
意外と、単純に疲労や食あたりと思いがちです。
少しでもおかしいなと思ったら、涼しいところで水分補給をしましょう。
現在は、いろいろなところで熱中症関係の記事を目にしますので、
ぜひ、自分自身の体調管理にお役立て下さい。