先日保健師の知人と話をする機会がありました。
健康増進法や生活習慣病予防などについて。
糖尿病や心筋梗塞などのリスクとその予防について
様々なところで情報提供がされています。
今はSNSなども普及し情報過多になりそうなくらい
いろいろな知識を仕入れることが可能です。
つまり皆さん知識はある、リスクも予防法も知っている
と健診などでお話されるそうです。
が、しかーし、具体的な行動に結びつかないという点が
一番の問題だと言っていました。
そうですね。実際に行動変容をどう進められるかが肝です。

ところで、運動推進するようなキャンペーンで
一駅前で降りて歩こうという台詞があります。
あれは関東それも23区内程度ではないでしょうか。
私の実家地方で実行に移すと、一駅区間7分以上ありますが、
徒歩にしたらたぶん軽く1時間以上はかかりそうな田舎道です。
ちなみに、
最寄り駅から実家まで歩いた事ありますが40分程です。
次の駅はまだまだずっと先でした　（笑）
誰かが田舎なめんなよってツイートしてたの思い出しました。