時々、癒されている方のブログにありました。
なるほど・・・と思いました。

『いつも平穏な心で居たいと、誰もが思っているでしょう。
　しかし、人間は社会的動物であり、周囲との関わり無しでは生きていけません。
　ストレスを感じ、心が乱れることは日常茶飯事だと思います。
　その都度感情をあらわにして、周りと接してしまうと、良いことはありません。
　相手を攻撃すると、必ず報復が来ます。さらに報復する…泥沼にはまっていきます。
　平穏な心とは、周りを変えようとするのではなく、自分を律することで得られるものだ
　ということを知りましょう。』