同じ部署へ一ヶ月ほど前に入職した素敵な人に触発されて、
健康意識が高まった（と、思う）。

仕事柄、一緒に関連機関へ外出する事があるのだが、
その人は電子ツール片手にルート検索しサクサクと…歩く（30～40分）は。
11階ある院内では、エレベーターフロアと階段は扉一枚、たった扉一枚なのに…

サラッと階段の方へと笑顔で進む。

何事も1日にして成らず。。。

日々の積み重ねが大事と言い聞かせ、階段を上がる今日この頃。
おかげさまで、最近は、少し負荷のかかる運動したほうが気分が良いと思うようになった。
自分でも“すごいぞ！”と思う。
息は上がりますが。

by 地域看護連携担当科長