未病 予防

先日 県のたよりの巻頭で見つけた記事です。

思えば愚息たちが小学生の夏休み、関東の小学校ではラジオ体操参加が義務ではない事に
母は驚いたのでした。
自分が小学生時代(いったい何年前だか)、夏休みの朝はラジオ体操のために、
6:00には近所の公民館に集合してました。
時間までに集合しない子は、班長が迎えに行ったりしてたものです。
ラジオ体操はきちんと考えられた体操ですので、夏休みだけでなく継続すると良いですね。
旧川崎幸病院(現在は第2川崎幸クリニック)横の公園では、毎朝ラジオ体操に来る近隣の方々がいましたが、今も続けていらっしゃるでしょうか。

実は数年前に少しだけ、毎朝ラジオ体操を日課にしようとトライしました。
結果、3日坊主を繰り返していまして・・3日坊主を10回繰り返したら1ヶ月などと、訳のわからぬ理屈を引っ張り出していました。
継続は力なり・・・もう一回トライしようかな。