朝から両腕の付け根が痛くて、
何度も肩を回したりしていました。
一体何故・・完全に筋肉痛なのですが、
なにゆえに腕の付け根か？と考えていたところ、
思い当たる行動歴がありました。
昨日、休みでしたが天候もすぐれず
普段の散歩を止め屋内での運動に切り替えました。
そこで実施したメニューに
腕立て伏せ（もどき）がありました。
実践回数3回。。。たった3回。されど3回。
これしか思い当たりません。
〇十年ぶりの腕立て伏せではありましたが、しっかり効きました。
ということで、
翌日に筋肉痛が出るのは良い兆候と勝手な解釈をしつつ、
きちんとストレッチしておこうと考えた次第です。

つれづれなるままに、日暮らし、硯にむかひて、
心にうつりゆくよしなしごとを、そこはかとなく書きつくれば・・・

というような風流な一日であったなら、どんなに
心穏やかでいられるでしょうか。
今日もスト～ミングな時が過ぎて行きます。
コロナ感染症は若干ペースが鈍化してきた様相ですが、
感染症には油断も隙もあったもんじゃないので、継続注意報は
発令中です。

少し秋の気配が感じられ、朝夕の風が涼し気ですが、
痛ましい事故があり連日ニュースが流れています。
ふと考えたのですが、送迎バス「土足禁止」にしてはいかがでしょう。
靴を脱いで乗車し、降車時に靴が残っていたら車内確認。
とりあえずスグできそうですが、乗降はモタモタしますかね。

もう8月終わってました・・・・9月です。
朝から雨は降ったりやんだり、踏んだり蹴ったりの模様です。

9月1日は防災の日です。
この日を含む1週間は『防災週間』とされています。
防災週間は、防災の知識を高めたり普及させたりすることが目的です。
全国で防災に関する講演会や展示会などの実施が推奨されています。
防災訓練や楽しみながら防災意識を高められる数々のイベントも実施されて、
話題になっている人気のイベントも少なくありません。
ここ数年はコロナ禍で開催中止になったものも多くて残念です。
さて、
防災の日が9月1日に制定されたのは、1923年に大被害をもたらした
『関東大震災』に由来しています。
知らない若者が増えているのも驚愕ですが、、関東大震災が起きた日です。

また、
『二百十日』も、9月1日が選ばれた由来とされています。
二百十日とは立春から数えて210日目の日を指し、現在の暦では9月1日前後です。
この時期は、台風が襲来し稲作などが大被害を受けやすい厄日とされていました。

本日も朝から台風のニュースです。
今一度、防災グッズを確認してみましょう。

目標管理とか、目標面接とか。
目標管理を導入している施設は多いと思います。

そもそも目標とは？という基本がきちんとしていないと
何のために目標を立てるのかが不明瞭になりますね。
目標は、「後で具体的に検証可能なものにする」
ここが基本です。
「勉強を頑張る」とか、小学生までなら許されるかも知れません。
後で達成したかどうかわからない、反省もできない
曖昧な目標は、やり直し対象です。

頑張る、とか、努力する、とか。
その先で、何が変化するかを聞いているのだがね。

ふと目にしたメルマガの1ページより
勇気が出る20の言葉
自分で自分を励ます言葉だと書いてありました。

1．できない理由は出来る理由
2．上手くやるより本気でやる
3．大変とは大きく変わる事
4．最大のピンチは最大のチャンス
5．自分の短所を受け入れる時、自分らしさという魅力が生まれる
6．人は賛成意見で勇気づけられ、反対意見で成長する
7．「辛い」+「一」＝「幸」
8．苦しんだ経験は他人の役に立つ
9．転ぶほど転び方がわかる
10．他人を変える一番良い方法は、自分の視点を変える事
11．人間関係とは、他人を通して自分自身との付き合い方を学ぶ機会
12．問題は彼らが何をするかではなく、自分が何をするか
13．愛を求める前に、愛に生きる人になろう
14．だから
　　素敵な恋人求める前に、素敵な人になろう
15．人は欲しいものではなく、同類のものを引き寄せる
16．他人に期待すれば不満になり、
　　自分を信頼すれば自信になる
17．やる人は時間を作り、やらない人は理屈を作る
18．できるか出来ないか、ではなく、やるかやらないか
19．すべての壁は自分内にある
20．望む現実を作るとは、望む自分を作る事

一つ一つが奥深いですね。
様々な場面で思い出せると、勇気が出るかも知れません。

時間の過ぎていく感覚は、年齢を重ねるほど早く感じると言いますが、
本当にあっと言う間に過ぎ去りし日々。
8月の猛暑にマジやばい地球と思っていたら、1週間などあっと言う間です。

先日すれ違った家族連れ。
お子さんの台詞は
「コロナがしゅうしょくしたら、どこか行ける？」
収束という難しい単語を使おうとするあたり、ご両親の会話か
TVニュースの影響でしょうか。
感染症の恐怖が浸透している世の中なのは、致し方ないのかも知れません。
感染予防は大切です。しかし、
子供の好奇心もきちんと満たせる工夫を、大人は考えていかないといけないなー
と感じた次第でございます。

コロナはどこに就職するかな。

あつい、あつい…。
数年前から「マジでヤバイ地球」って台詞を何回言っているのでしょう。
地球温暖化の影響で日本は全方位型亜熱帯地方。
動植物も熱帯化しつつあると思います。
本来の日本固有種が本当に絶滅危惧種になってしまうと
勝手に危機感を募らせています。

それはそれで大変ですが、医療界も危機的です。
新興感染症は実は地球からの警告ではないのか？と
勝手な妄想をしています。
地球上で一番厄介な生き物は、たぶん人類なので。

くだらない事つぶやいてないで、病棟リリーフに行こうと思います。
病院を守るのは人材です。
スタッフの負担を少しでも軽くしたいので、できることは
お手伝いしようと・・・
実はあまり役に立たないって　　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ある学会誌の巻頭を読んでいましたら、
興味深い内容だったので、少々調べてみました。
この写真は、イギリスのケンブリッジ大学図書館に設置されている
時計です。
この時計には針がないのですが、きちんと時間はわかります。
(興味のある方は調べてみて下さい。)

それよりも時計に乗る異様なオブジェが主役です。
Corpus Clock　コーパス・クロックと呼ばれ、時を喰う虫だそうです。
虫が刻々と時間を食べていく・・・
時間の大切さを考え、時間を有効に使い、
しっかり勉強せよと学生を叱咤激励するためのものらしいです。
理論物理学者　ホーキング博士の発表作品です。

何だか数日間、戻り梅雨の影響もあり豪雨だったり、すっきりしない天気でした。
関東でも変わりやすい天気という予報が出され、雲が多いかなと感じます。
今朝は一転して青い空、白い雲、
そしてセミの声が聞こえました。
セミか～
昨年も鳴いていたとは思うのですが、記憶がありません。
この数年は本当に新型コロナウイルス感染症への対応で
一杯な感じでした。
一息つけるかと思っていたら、再びの感染拡大。
でも、季節は巡る・・・

遅ればせながら、
今年度から看護師のユニホームを変更しました。
今回は職種毎に統一させようという意向もあり、一新しました。
私たち看護師の白衣の歴史は、
クリミア戦争で活躍したフローレンス・ナイチンゲールからです。
私が新卒看護師の頃（〇十年前）は、ワンピースタイプに白いストッキング、
そして、白いナースサンダル、ナースキャップを被っていました。
その後、ナースキャップが廃止され、サンダルはナースシューズに変わりました。
ワンピースタイプからパンツスタイルになり、さらに機能性を重視したスクラブへ
時代とともに変化して来ました。
今は白衣という呼称も消えつつあり、どの職種もユニフォームと呼ぶように
なっています。
（ちなみに全く白くないので、白衣は当てはまらなくなっていますね。）
機能性と清潔感、感染防御の面からも脱ぎ着しやすいなど
求められるものは仕事のし易さですね。