年をとってから大切なもの。
3つのK 家族、健康、金・・・いや金力、筋力、気力とか。
筋肉は全て鍛えることが理想ですが、
優先して鍛えたいのが下半身の筋肉ですね。
歩く、立つ、座る、階段を昇り降りする、日常的な動作に
深く関わっています。
運動不足になると下半身の筋肉は、あっという間に
衰える傾向にあります。
老化は足から、だと言われます。
思い立ったら、ウォーキングでもやりましょうか。
年をとってから大切なもの。
3つのK 家族、健康、金・・・いや金力、筋力、気力とか。
筋肉は全て鍛えることが理想ですが、
優先して鍛えたいのが下半身の筋肉ですね。
歩く、立つ、座る、階段を昇り降りする、日常的な動作に
深く関わっています。
運動不足になると下半身の筋肉は、あっという間に
衰える傾向にあります。
老化は足から、だと言われます。
思い立ったら、ウォーキングでもやりましょうか。
冬に逆戻り?!な気候の上に、雨です。
急激な温度変化は体によくありません。
血管系疾患は特に要注意ですね。
実は春先は頭痛が起こりやすいと言われています。
不順な天候は偏頭痛を起こしやすいのだそうです。
気圧が目まぐるしく変化し、身体の中も微妙に
むくんできます。
むくみは脳の血管にも及び、三叉神経が刺激されて
頭痛が起きるのだとか。
天候が目まぐるしく変化する時期は、
あまり無理をしないで、、、
のんびり行きましょう。
改善とは・・
「悪い(劣った)ところを改めて、よくすること。
改善(かいぜん)とは、. 誤りや欠陥を是正し、より良い状態にする事、行為。 日本の製造業で生まれた工場の作業者が中心となって行う活動・戦略のこと。
日本国外でも通用する言葉になりつつあり、カイゼン、Kaizenとも表記される。」
業務改善とか、我々も職場で良く使用する台詞です。
しかしー、某企業の社長が言った台詞に、目から鱗な状態になりました。
【業務革命】
革命(かくめい)とは・・・
政治や経済・それまでの価値観・常識などが根本からくつがえること。大規模な改革・革新。
業務は改善ではなく、革命だと言うのです。
今までの慣習から脱却し、新しい視点で仕事を進め、より良い組織風土を
作り上げましょう。
~ということかな。
川崎幸病院では
4月1ヶ月間を新人研修期間として
基本的な知識、技術の取得期間に位置づけています。
今日から約1ヶ月は、基礎をしっかりと
固めて貰うことが目的です。
もちろん
社会人基礎力も同様に重要な要素になります。
本日は、初期研修医の皆さんも
看護部の研修に参加して頂きました。
毎年、研修医や救急救命士、薬剤師、検査技師などの
新卒者とともに研修を実施しています。
チーム医療はここから始まります。